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雷阿伦投篮手型分解图

发布时间：2024-07-08 11:15
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2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只...

坐在椅子上投篮，让球竖直上升在原地返回，有助于练投篮手型和稳定性，手感也会涨的很快！如果LZ家在一楼也可以练胯下！坐着练就行，有了球感就不怕没手感！野路子...

1、投篮动作不仅仅与身体不同部位的力量有关，还与全身协调发力有关，如果不协调就会出现手臂似乎无力，感觉跳不起...

一般都是在45°左右往里突破，或是正面突破传给中间或是傍边的内线球员，这样很容易得分。投篮则要注意手型，要用指尖（大拇子傍边的手指）把球拨出去，出手点要高...

二，投篮，两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度，左手辅助并不使力，要投的时候右手臂伸直伸高，在球离开手的那一刻切记...